Voksenkursus

BevidsthedsTræning I™

BevidsthedsTræning™ er en hjernetræning, som giver en umiddelbar, videnskabelig dokumenteret effekt. Hjernen trænes på en systematisk måde for at optimere og styrke hjernens funktioner. Det betyder, at vi træner hele hjernen, sådan at vi opnår alle effekterne af de handlinger vi forsøger at gøre, for at få en bedre psykisk sundhed og livskvalitet.

Hjernen har en meget større betydning for psykisk sundhed og livskvalitet, end vi tidligere har troet. For ikke så mange år siden lærte vi, at hjernen kan udvikle sig så længe vi lever – den stopper ikke med at udvikle sig. Vi kan udvikle og træne hjernen til at håndtere livets små og store udfordringer og opgaver i hverdagen. Ny kundskab om hjernen viser, at ved at træne hele hjernen, kan vi styre følelser og tanker og få hovedet med på holdet!

Ud over hjernetræningen, giver BevidsthedsTræning™ dig to enkle teknikker. Disse teknikkerne giver dig en yderligere effekt af kurset. Du kan selv vælge hvor meget tid du vil bruge på teknikkerne. I din hverdag behøver du bare at trække vejret, med åbne øjne, for at hente ind den ro, du har brug for i de forskellige situationer, du møder.

Teknikkerne kan blandt andet bruges til at arbejde med personlige mål, ændre følelser som ligger bag negative erfaringer, eller for at få bedre relationer til andre mennesker. Disse kan bruges hjemme i egen stue, uden behov for vejledning fra en terapeut. Teknikkerne kan anvendes til den situation, der gælder i dit liv her og nu.

Praktiske oplysninger

- BevidsthedsTræning I™ foregår over en weekend fra kl. 10:00 - 20:00 begge dage.
- Kursusafgift: 4.500,- (Kontakt os, hvis du ønsker at opdele beløbet.) Forplejning indgår ikke i kursusafgiften.
- Mulighed for vejledning i brug af teknikkerne, er inkluderet i kursusafgiften.
- Mulighed for at gentage BevidsthedsTræning I™ til 900,- per gang.
- På kursets sidste dag, får du et diplom og et repetitionskort, i tillæg modtager du et kompendium om BevidsthedsTræning I™ .
- Nedre aldersgrænse er 18 år, 16 år med forældres skriftlige samtykke.
- Du behøver ikke at notere noget på dette kursus, bare være til stede i alle kursets timer.

BevidsthedsTræning II™

Dette kursus har som mål at uddybe og forstærke BevidsthedsTræning I™ . Forelæsningerne lægger vægt på at give dig et nyt perspektiv på hvem du er og ressourcerne du har.

Effekten af kurset er en personlig vækst som skaber nye resultater i dit liv og din hverdag. Vi arbejder med forståelse af ligningen som giver et styrket individ. Det handler om, at løfte værdier, og at være et styrket individ i et stærkt fællesskab.

Praktiske oplysninger

- BevidsthedsTræning II™ (foreløbig kun i Norge) foregår over en weekend fra kl. 10:00 - 20:00 begge dage.
- Kursusafgift: NOK 4.500,- (Kontakt os, hvis du ønsker at opdele beløbet.) Forplejning indgår ikke i kursusafgiften.
- Mulighed for at gentage BevidsthedsTræning II™ til NOK 1.500,- per gang. Kurset er kun for dem, der har taget BevidsthedsTræning I™ .
- Nedre aldersgrænse er 18 år.
- På dette kurset er det godt at notere, og du skal medbringe pen og papir.

Kursusoversigt og tilmelding