Oslo – BevissthetsTrening I – April 2020

Ny forskning: Hjernetrening kan gjøre deg lykkelig >>>

Hjernen har en mye større betydning for livskvaliteten, enn vi tidligere har trodd. Vi kan utvikle og trene hele hjernen til å håndtere livets små og store utfordringer og oppgaver i hverdagen. Ved å trene hele hjernen, kan vi ta kontroll på følelser og tanker, noe som betyr at vi blir mer følelsesmessig stabile og effektive i hverdagen.

Det at vi selv kan ha kontroll i vårt eget hode, og selv være i stand til å skape endring i eget liv, vil lede oss til det gode livet vi ønsker å ha.

Hele samfunnet er bygget på et ytre krav og forventninger, og vi stiller SELV et enormt høyt krav til oss selv. For eksempel spise riktig, trene nok, strekke til for barn, familie, venner og jobb. Alt vi «skulle og burde» ha gjort, som vi ikke rekker eller orker. Dette drar oss i alle retninger, og skaper et høyt stressnivå i livet. Det læres allerede fra vi er små, og vi er pliktoppfyllende.

Nå kan alle ta i bruk mer av sitt potensial. Det gjør oss i stand til å ta valg og beslutninger basert på den vi egentlig er, og ikke basert på alle de krav som stilles til oss.

Er du klar for å få det livet du egentlig ønsker deg?