BevissthetsTrening™ for bedrifter i offentlig og privat sektor
Hva hadde skjedd med bedriften din, om alle ledere og ansatte på jobben din var oppfinnsomme og idérike, klarte å sette forslagene sine ut i livet, var empatiske i møte med andre, tok gode beslutninger ved å følge magefølelsen, og aldri lot seg stresse – uansett hvor mye de hadde å gjøre?
Dette scenariet er fullt ut realistisk og oppnåelig. Ved å bruke nye, forskningsbaserte teknikker, er det mulig å realisere en større kapasitet og effektivitet. Det vil igjen åpne for nye muligheter og konkurransefordeler, for både bedriften og den enkelte ansatte.
«Verdens helseorganisasjon (WHO) anerkjenner for første gang utbrenthet som en sykdom. WHO definerer heretter utbrenthet som et syndrom som utvikles når kronisk stress på arbeidsplassen ikke blir håndtert på riktig måte.» (mai 2019, NTB)
Vi er opptatt av å fremme god psykisk helse og livskvalitet for den enkelte ansatte, for å kunne møte fremtidens krav til hvordan bedrifter skal løse utfordringene med håndtering av stress.
La din bedrift lede an og være i forkant!
Moduler for effektiv selv-ledelse
Modul 1: Reduser stress og styr tiden effektivt
Målgruppe: For alle ansatte, på alle nivå
Varighet: 3 timer
Pris: Inntil 50 personer kr. 30 000,-
Stress derimot, tar oss bort fra å prestere på høyt nivå over tid. Prestasjon over tid krever at hjernen og kroppen får riktig restitusjon, slik at stresset ikke fører til utmattelse, tap av motivasjon eller økt sykefravær.
I denne modulen stresser vi ned, og skaper grunnlag for en ny forståelse av hvordan vi kan håndtere stress, hjemme og på jobb, altså vår hverdag. Det er jo, tross alt, de som det finnes flest av.
Vi jobber med kreativitet, struktur og selv-ledelse, og skaper vårt eget «High Performance-rom». Dette gir en tilstand av ro og klarhet i hverdagen, og vi kan prestere på et høyt nivå, uten å bli utmattet.
Det skal være gøy og motiverende å gå på jobb!
Modul 2: Drivkraft til handling
Målgruppe: For alle ansatte, på alle nivå
Varighet: 3 timer
Pris: Inntil 50 personer kr. 30 000,-
Det krever kompetanse og bevisstgjøring i hvordan den enkelte kan hente frem ressurser til indre motivasjon og ha en drivkraft for en effektiv hverdag. Modul 2 gir deg verktøyet som bringer visjoner og mål til et nytt nivå.
Modul 2 bygger på modul 1, og du får kompetansen som gir drivkraft til handling. Denne kompetansen har en varig verdi. Bedriftens kultur styrkes, med ansatte som gir trygghet til kunder og skaper resultater.
«- Å skaffe medarbeidere som har en genuin indre glede av å utføre bedriftens arbeidsoppgaver, er gull verdt for arbeidsgivere og bedriftseiere, sier professor Anders Dysvik.» (Forskning.no, mai 2014)
Modul 3: Det ultimate planleggingsverktøy
Målgruppe: For alle ansatte, på alle nivå
Varighet: 3 timer
Pris: Inntil 50 personer kr. 30 000,-
Med det ultimate planleggingsverktøyet, mener vi å ta i bruk det genuine og geniale i mennesket. Det naturlig iboende, kan ikke måles med noe annet.
Denne modulen handler om klare strategier og gode valg og beslutninger, som er viktige faktorer og leder til suksess. Andre viktige faktorer er magefølelse/intuisjon og flyt, eller som mange kjenner til; bitene faller på plass. Mange ønsker at det skal skje oftere, ikke bare av og til. Det gjør vi noe med i denne modulen.
Dette verktøyet gir deg to essensielle fordeler for å oppnå High Performance:
1. Holde hodet klart og få tilgang til ideer som gir gode effektive løsninger, takle uventede situasjoner på strak arm.
2. Påvirker søvn slik at du får bedre kvalitet på søvn og fungerer godt i hverdagen over tid. Vi vet i dag at for lite/forstyrret søvn gir reduksjon i produktivitet.
Psykisk styrke, være ydmyk og se seg selv som en del av en større helhet, skaper lykkelige ansatte som er mindre syke.
Komplett bedriftskurs – BevissthetsTrening I™
BevissthetsTrening™ er en ny vitenskapelig metode, med to publikasjoner i verdens mest refererte psykologiske tidsskrift, «Frontiers in Human Neuroscience». Det er også de to første publikasjoner, som dokumenterer selv-guidet positiv imaginær trening (selv-ledelse).
Forskningen viser at treningen gir økt evne til å regulere følelser, økt evne til å bruke logikk for å løse nye problemer, og den øker non - verbal resonering som er en indikator på generell intelligens. Samtidig gir treningen en styrket intuisjon og kreativitet.
Målgruppe: For alle ansatte, på alle nivå
Varighet: 2 påfølgende dager, 8 timer per dag
Pris: Ta kontakt med oss
Vi har eksempelvis tilpasset kurs for psykiatri og rus, beredskap, departement, barnehage, IT og dagligvare.
Like viktig, som en god fysisk helse, er det å ha en god psykisk helse. God psykisk helse handler om en opplevelse av å mestre livets oppgaver og utfordringer, både privat og på jobb.
Mentalt robuste folk håndterer stress, motgang og vanskelige situasjoner bedre. Gjennom gode utviklings- og arbeidsverktøy skapes det trygghet, trivsel og effektivitet, og leder til et dynamisk arbeidsmiljø.
Tema fra BevissthetsTrening I™Andre typer foredrag
Vi holder foredrag for organisasjoner, idrettslag og foreninger, samt gjesteforelesninger på universiteter.
Ta kontakt med oss, så finner vi løsninger sammen post@uniquemindesp.com