Dette kurset er laget for ungdom på ungdomsskoletrinnet, og gir dem konkrete verktøy for mer ro, trygghet og mestring i hverdagen.
Når ungdommen din strever med uro, stress eller tankekjør, er det ikke fordi noe er galt.
Ofte handler det om at de ikke har lært hvordan de skal roe ned det som skjer i kroppen og hodet.
Mange ungdommer strever i dag med:
Dette er vanligere enn mange tror
– og det finnes heldigvis gode verktøy som kan hjelpe.
Hør hvordan Jørund fikk hjelp av teknikkene til mer ro, mindre tankestøy og klarhet i egne ønsker.
Gjennom kurset lærer ungdommen konkrete teknikker for:
Dette er ikke bare noe vi prater om.
Ungdommen lærer hva de faktisk kan gjøre når tanker og følelser tar overhånd.
Mange forsøker å støtte ungdom ved å bidra til økt forståelse, oppmuntre til nytenkning eller gjennom samtaler.
Det kan være nyttig
– men ofte ikke nok når kroppen og hodet allerede er i uro.
Her lærer ungdommen noe annet.
De lærer hvordan de roer ned det som skjer i kroppen og hodet først
– fordi det er da de faktisk får mer ro, bedre fokus og klarere tanker.
Det er også dette forskningen viser:
Kurset består av forelesninger med mentale øvelser og konkrete teknikker ungdommen lærer underveis.
De får prøve det i praksis mens de er der
– ikke bare høre om det.
Kurset er lagt opp på en enkel og trygg måte, steg for steg, slik at ungdommen kan følge med uten å måtte prestere noe.
De trenger ikke:
Det viktigste er bare at de møter opp, er med og er til stede hele veien.
Målet er at de skal gå derfra med teknikker de faktisk kan bruke i hverdagen.
Kurset ledes av Lena Eriksen, som har vært en del av Unique Mind ESP siden 2011, og har lang erfaring med å lære bort teknikkene og treningen videre.
Hun brenner spesielt for å gi ungdom verktøy som kan gjøre dem tryggere, roligere og bedre rustet til å møte livet.
Kurset gjennomføres i trygge rammer med tett oppfølging hele helgen.
Målet er ikke bare innsikt, men konkrete ferdigheter ungdommen kan bruke i hverdagen.
Dette er ferdigheter de tar med seg videre
– ikke bare noe de prøver én gang.
Her forteller Trond Erik hvordan indre ro, fokus og trygghet kan gi tydelige resultater – både på skolen og i hverdagen.
Det er mulig å dele kursavgiften opp i flere betalinger ved behov.
For å delta må foresatte gi skriftlig samtykke.
Dette er noen av endringene mange forteller om etter kurset:
«Dette kurset er rett og slett den beste gaven jeg kan gi til mine barn.
Teknikkene, roen, tryggheten, og den økte forståelsen av seg selv og andre er noe jeg vet at de har nytte av i livet sitt.»
Les mer: Anbefaling fra en mamma
Gi ungdommen din verktøy som skaper mer ro, trygghet og mestring – nå og videre i livet.
Har du spørsmål til kurset kan du kontakte
Lena Eriksen, sertifisert instruktør – ungdom.
E-post: lena@uniquemindesp.com
Motta nyheter fra
Unique Mind ESP
direkte i din innboks.
Ved å motta våre nyhetsbrev samtykker du at Unique Mind ESP kan sende deg nyheter og informasjon. Du kan alltid avmelde deg fra nyhetsbrevet med et enkelt klikk.