Du får en hjernetrening, teknikker, en sone av indre ro og balanse – og et styringsverktøy – som hjelper deg å lede deg selv på en helt ny måte.
Gjennom kurset får du en større forståelse av hvordan hjernen fungerer, og tilgang til flere av dine ressurser slik at du kan skape et rikt og meningsfylt liv.
Mange opplever i dag at:
Noen kjenner det som en indre uro, andre som tankestøy eller en følelse av at noe ikke stemmer.
Mange forsøker å løse det ved å:
Men det fører sjelden til varig endring – vi blir stående på stedet hvil.
Vi har alle et ubrukt potensial vi kan hente frem – med ressurser som gir oss flere muligheter i livet.
Når stress og uro tar over, påvirker det hvordan hjernen fungerer.
Da blir det vanskeligere å:
Det handler ikke om viljestyrke eller å presse seg selv mer.
Det handler om å forstå hvordan hjernen fungerer – og lære å skape en bedre balanse.
DB-System® er utviklet av Deborah Borgen. Det er ikke terapi og ikke en metode for å «tenke seg ut av problemer».
Det er en trening av hjernen som skaper balanse.
Samtidig får du:
Når hjernen kommer i bedre balanse, endres måten du tenker, føler og handler på.
Det gjør at du:
Slik kan du lede deg selv – og skape et rikt og meningsfylt liv.
En unik hjernetrening som skaper balanse, slik at du får tilgang til flere av dine ressurser.
Denne treningen av hjernen gjør det lettere å finne ro, tenke klart og håndtere utfordringer.
To enkle teknikker som hjelper deg å rydde tankestøy, få en god natts søvn, finne løsninger og gjøre varige endringer i livet ditt.
Deborah utviklet teknikkene fordi hun selv hadde behov for noe som faktisk kunne skape endring – konkrete teknikker hun enkelt kunne bruke i hverdagen.
Teknikkene gjør det mulig å lede deg selv og endre det som stopper deg – hjemme i egen stue, uten å være avhengig av terapeut eller veileder.
De kan brukes til blant annet:
Sonen er en mental tilstand du trenes til i løpet av kurset. Den gjør at du kan bevare ro og balanse gjennom dagen.
Du får en bedre oversikt og tilgang til flere av dine ubrukte ressurser.
På veien utviklet Deborah retningslinjer hun selv trengte for å navigere livet i riktig retning.
Dette ble til et styringsverktøy som du kan bruke til å reflektere, finne egne løsninger og lede deg selv videre når du står fast.
Verktøyet styrker mestringsfølelsen og hjelper deg til å ta valg og handlinger ut fra deg selv – ikke bare ut fra hva andre mener eller forventer.
Det gir en større forståelse av deg selv, det du møter i livet og hvilke muligheter du har.
Gjennom forelesninger og mentale øvelser blir du ledet steg for steg inn i metoden.
Du trenger ikke:
Det eneste du trenger å gjøre, er å være til stede gjennom kursets timer.
Da Deborah så hvilke resultater metoden ga, opplevdes det nesten for godt til å være sant.
Derfor ble det viktig å få metoden dokumentert gjennom forskning – slik at resultatene ikke bare er basert på erfaring, men også kan vises og etterprøves.
Forskning på metoden viser blant annet:
Forskningen viser også at hjernen arbeider mer effektivt, med bedre samarbeid mellom høyre og venstre hjernehalvdel.
Deltakere opplever blant annet:
Grunnkurset er et intensivt kurs med en sertifisert instruktør.
Etter kun én helg på 18 timer er du klar til å ta metoden i bruk.
Kurset går over lørdag og søndag fra kl. 10–19 begge dager.
kr 5.700,-
Nedre aldersgrense er 18 år. Deltakere fra 16 år kan delta med skriftlig samtykke fra foresatte.
Vi tilbyr 20 % familierabatt når flere fra samme husstand deltar på samme kurs. Rabatten gjelder nye kursdeltakere.
Ønsker du å dele opp kursavgiften i flere rater, kan du ta kontakt med kontoret.
Vi holder kurs flere steder i landet.
Nei. Grunnkurset krever ingen forkunnskaper – kun en interesse for å utvikle deg som menneske.
Nei. Dette er ikke et kurs som er lagt opp til å dele noe personlig.
Dette er en individuell trening der en sertifisert instruktør leder deg gjennom med forelesninger og mentale øvelser.
Ja. Kurset passer for mennesker i ulike livssituasjoner og med ulik bakgrunn.
Noen ønsker mer ro og balanse i hverdagen, mens andre ønsker utvikling, større forståelse av seg selv eller å skape varige endringer i livet.
Våre kursdeltakere er kvinner og menn i alle aldere, alle livssituasjoner og alle yrkesretninger.
Nei. DB-System® handler om mental trening, selvledelse og utvikling av egne ressurser.
DB-System® handler ikke om religion eller trosretninger, men om hvordan vi mennesker – uavhengig av livssyn – kan skape en bedre tilværelse for oss selv og andre.
Det handler om våre iboende ressurser og potensial, og hvordan vi kan komme nærmere oss selv igjen og bidra til en positiv utvikling i verden.
På kurset lærer du å bruke teknikker, der du fortsetter å trene hjernen selv – altså selv-ledet trening.
Som et ledd i denne treningen brukes en ny form for meditasjon, som forskerne i den siste publiserte artikkelen kaller Selv-ledet Imaginær Meditasjon (SIM).
Meditasjonen er kun en liten del av treningen du får i DB-System®. Du blir trent til å bruke meditasjonsnivåer i våken tilstand, og på en annen måte enn tidligere ta i bruk mer av potensialet ditt for å håndtere hverdagens oppgaver.
Ja. Forskning på grunnkurset viser målbare og positive endringer i hjernen hos kursdeltakere som fullfører treningen.
Forskning på grunnkurset i DB-System® viser at du får umiddelbar effekt. Videre sier forskningen at ved å bruke de to enkle teknikkene får du ytterligere effekt.
Du kan selv velge hvor mye tid du vil bruke på teknikkene.
I hverdagen trenger du bare å trekke pusten dypt, med øynene åpne, for å hente inn roen du trenger i de forskjellige situasjonene du møter.
Ja. Når du har fullført grunnkurset, har du mulighet til å repetere kurset til fast repetisjonspris.
«Det handler ikke om å bli noe annet,
men om å komme nærmere den du egentlig er.»
Vi har alle ressurser og muligheter i oss som ofte blir borte i stress, uro og hverdagens press.
Når hjernen kommer i bedre balanse, blir det lettere å finne ro, ta gode valg og bruke mer av det du har naturlig i deg.
DB-System® handler om å få frem mer av ditt potensial, slik at du kan lede deg selv til et rikt og meningsfylt liv.
Mange beskriver DB-System® som starten på en ny retning i livet.
For noen handler det om mer ro og mindre stress. For andre handler det om å forstå seg selv bedre, få tilgang til flere ressurser og oppleve nye muligheter i livet.
Motta nyheter fra
Unique Mind ESP
direkte i din innboks.
Ved å motta våre nyhetsbrev samtykker du at Unique Mind ESP kan sende deg nyheter og informasjon. Du kan alltid avmelde deg fra nyhetsbrevet med et enkelt klikk.