Dette utsagnet er en kort oppsummering av 24 år med egen utvikling og systematisk arbeid, som ledet til utviklingen av DB-System®.
Deborah Borgen ønsket å gi andre den samme muligheten, og i januar 2010 introduserte hun DB-System® i flere land.
For å få frem mer av menneskets ubrukte potensial, måtte hun utforske nye ressurser og bygge forståelsen bit for bit.
Hun så for seg et puslespill, hvor alle brikkene måtte falle på plass for at hun skulle kunne se hele bildet.
Deborah hadde selv erfart hvordan det er å møte veggen, og kjenne på følelsen av ikke å strekke til – verken som økonomisjef, kjæreste eller mor.
Her kom den første brikken på plass.
Høyt stress og indre press tar oss bort fra de ressursene vi egentlig har tilgang til. Vi blir rastløse, utmattet, får søvnproblemer og mister engasjement og glede i hverdagen.
I en verden hvor den ytre fasaden ofte får stor betydning, følger det også med et bevisst og ubevisst stress og press. Det forventes at vi skal prestere, lykkes og tilpasse oss kravene som stilles på ulike områder i livet.
Mange lærer å justere utsiden for å møte disse kravene, men innsiden har vi lært langt mindre om. Fasaden blir ofte viktigere enn hvordan vi faktisk har det mentalt.
Den første brikken handler derfor om å få press og stress ned, slik at vi igjen kan være mer til stede i livet.
For Deborah ble hjernen en viktig innfallsvinkel for å forstå mer av hvem vi er og hvordan vi fungerer. Hun så at hjernen kunne brukes som et ressurssenter, og gi oss tilgang til mer av det potensialet vi har som mennesker.
Hjernen inneholder milliarder av nerveceller som, gjennom et avansert samspill, styrer tanker, følelser, atferd og bevegelser – samtidig som den behandler alle impulser vi mottar.
Du har kanskje lært at stress kan reduseres gjennom en tur i naturen, meditasjon eller yoga, eller at hjernen kan trenes med kryssord og ulike oppgaver.
Men du har kanskje ikke lært at vi bevisst kan utvikle og trene hjernen til å håndtere livets oppgaver og utfordringer på en bedre måte.
Dette ble en ny og viktig brikke som måtte på plass.
Deborah oppdaget hvordan hjernen kan trenes systematisk for å styrke og optimalisere funksjonene våre. Vi kan bygge nye nevrale baner, samtidig som en større del av hjernens nettverk tas i bruk.
Den andre brikken handler om å trene hele hjernen – ikke bare enkelte områder – slik at vi får tilgang til flere av ressursene våre.
Det neste steget for Deborah var å finne ut hvordan vi selv kunne skape varige endringer.
Hun hadde behov for teknikker som kunne brukes i eget liv – på en enkel og praktisk måte – uten å være avhengig av veiledning eller terapeut.
Selvstendighet og selvledelse ble derfor en viktig del av utviklingen av DB-System®.
For Deborah handlet det om at mennesker skal kunne ta i bruk mer av sitt eget potensial, og oppleve at de selv kan påvirke livet sitt og skape endringer.
Følelsen av å mestre er noe av det viktigste for et menneske.
Brikken falt på plass da hun utviklet kognitive teknikker i kombinasjon med hjernetreningen.
Forskerne beskriver treningen som en selv-ledet positiv imaginær trening.
Imaginær betyr noe som er forestilt eller skapt i fantasien. Når vi er kreative og får en idé, bruker vi det imaginære. En idé kan sies å være imaginær helt til den blir virkeliggjort.
De mentale øvelsene i grunnkurset bygger på dette prinsippet. Tankene og fantasien brukes aktivt i treningen av hjernen.
Den tredje brikken handler om å lede seg selv, samtidig som vi har teknikker som gjør det mulig å skape endringer på egen hånd.
Når vi lærer å bruke disse ressursene mer bevisst, kan vi lede oss selv på en bedre måte og skape en lettere og mer balansert hverdag.
Balanse mellom fornuft og følelser har stor betydning for hvordan vi håndterer små og store utfordringer og oppgaver i hverdagen.
Dette var også en av de største utfordringene i Deborahs eget liv, og ble den neste brikken som måtte på plass.
Hun måtte skape en bedre balanse mellom fornuften og tankene våre på den ene siden – og følelsene og fantasien på den andre.
Mennesker styres i stor grad av følelser, ofte uten at vi er klar over det selv.
Deborah oppdaget at når vi styrker nettverket i hjernen, kan vi også få større bevissthet rundt tanker og følelser, og bedre evne til å regulere dem i hverdagen.
Vi trenger en bedre balanse mellom det bevisste og vår logikk – og det ubevisste og følelsene våre.
Du har kanskje opplevd å sitte fast i en følelse det er vanskelig å komme ut av. Det kan være irritasjon, sinne, sorg eller fortvilelse.
Da går vi ofte på autopilot, hvor hjernen henter opp gamle minner og reaksjonsmønstre uten at vi er bevisste på hva som skjer.
Når vi utvikler en bedre balanse mellom fornuft og følelser, blir det lettere å regulere følelsene våre og møte hverdagen med større ro og stabilitet.
Den fjerde brikken handler om å skape en bedre balanse mellom fornuft og følelser, og gjennom det få større tilgang til det ubevisste – hvor mye av menneskets potensial ligger.
Da kan vi også få frem mer av det beste i oss selv og i livet.
Da Deborah hadde en nær-døden-opplevelse i 1986, fikk hun en intuitiv innsikt i hvordan vi fungerer som mennesker.
Opplevelsen gjorde et sterkt inntrykk på henne, og hun kjente et behov for å forstå mer av det hun hadde erfart – og hvordan denne innsikten kunne omsettes til noe som hadde nytteverdi også for andre.
Hun oppdaget gradvis at vi er langt mer enn det mange av oss har lært, og at mennesket har et større sanseapparat enn det vi vanligvis forbinder med våre fysiske sanser og det vi kan uttrykke med ord.
Her falt enda en viktig brikke på plass.
Vi bruker de fysiske sansene våre til å orientere oss i den ytre, objektive verden. Samtidig har vi også et indre sanseapparat som hjelper oss å orientere oss i vår indre verden – følelsene, det ubevisste og de signalene vi ikke alltid klarer å forklare logisk.
Dette indre sanseapparatet er det mange omtaler som intuisjon eller magefølelse.
For Deborah handlet det om noe mer enn tilfeldige fornemmelser. Gjennom mange års utforskning av intuisjon og menneskets sanseapparat begynte hun å forstå hvordan denne ressursen kan utvikles og brukes mer bevisst.
ESP-sansen ble en viktig nøkkel i arbeidet med å forstå hvordan vi kan tolke informasjon fra det ubevisste og åpne et større potensial enn vi tidligere har vært klar over.
Den femte brikken handler om å styrke vår intuitive tenkning og utvikle flere av ressursene vi naturlig har i oss.
I et evolusjonsperspektiv kan intuitiv tenkning sees som en videreutvikling av menneskets sanseapparat – og bidra til bedre valg og beslutninger i livet.
Etter mange år med utvikling, erfaring og innsikt var tiden kommet for å sette alle brikkene sammen til et nytt system.
Den siste brikken falt på plass i puslespillet.
Grunnkurset i DB-System® er bygget som en kombinasjon av meditasjon, avspenning, mental trening, bevissthetstrening og kognitive teknikker – samtidig som det er et verktøy for egen utvikling med enkle og effektive teknikker for å håndtere det vi møter i livet.
Systemet er utviklet med utgangspunkt i flere ulike vitenskaper, hvor bitene gradvis har falt på plass gjennom mange år.
DB-System® bygger på menneskets naturlige evner og ressurser, men samtidig tilføyde Deborah en ny dybde tilpasset dagens samfunn og menneskets utfordringer.
Å oppdage at verden og våre egne overbevisninger kanskje ikke er hele sannheten, kan være utfordrende.
Reisen Deborah selv gikk gjennom førte til store forandringer i livet hennes. Hun måtte erkjenne nye sider ved seg selv, se livet fra et nytt perspektiv og våge å gjøre ting annerledes.
Filosofien bak DB-System® handler ikke om religion eller trosretninger, men om hvordan vi mennesker – uavhengig av livssyn – kan skape en bedre tilværelse for oss selv og andre.
Deborah har alltid sett på verden som et puslespill, hvor alle brikkene må være på plass for at helheten skal gi mening.
Uansett hvem vi er – «uteligger eller konge» – har alle mennesker sin verdi.
Den sjette brikken handler om å være i verden med nye øyne, hvor vi i større grad tar i bruk vårt indre sanseapparat på en mer helhetlig måte.
I dag mener Deborah at vi på en enkel måte kan hente frem mer av menneskets ubrukte potensial – for å få det beste ut av livet.
Alle brikkene danner grunnlaget for DB-System®.
Motta nyheter fra
Unique Mind ESP
direkte i din innboks.
Ved å motta våre nyhetsbrev samtykker du at Unique Mind ESP kan sende deg nyheter og informasjon. Du kan alltid avmelde deg fra nyhetsbrevet med et enkelt klikk.