Mange kjenner på stress, uro, tankekjør og usikkerhet, samtidig som de forsøker å finne ut hvem de er og hvordan de skal håndtere livet.
På grunnkurset i DB-System® lærer ungdom konkrete teknikker som gjør det lettere å finne ro, håndtere press og stå tryggere i seg selv.
Ungdomstiden er en periode med store forandringer – både mentalt og følelsesmessig.
Det er også en tid hvor mange opplever:
På kurset lærer ungdom teknikker som hjelper dem til å forstå hvordan de fungerer, finne mer ro og håndtere hverdagen på en bedre måte.
Det handler ikke bare om å få det lettere i hverdagen – men også om å få frem mer av det de allerede har i seg.
Hør hvordan Jørund fikk hjelp av DB-System® til mer ro, mindre tankestøy og klarhet i egne ønsker.
Gjennom kurset lærer ungdommen konkrete teknikker for å:
Kurset gir ungdom verktøy som kan brukes:
Mange forsøker å støtte ungdom gjennom samtaler, økt forståelse og nye måter å tenke på.
Det kan være nyttig – men ofte er det ikke nok når kroppen og hodet allerede er i uro.
På kurset lærer ungdommen noe annet.
De lærer hvordan de kan roe ned det som skjer i kroppen og hodet først.
Når stresset roer seg, blir det lettere å få mer ro, bedre fokus og klarere tanker.
Forskning på DB-System® viser blant annet:
Dette er noen av endringene mange forteller om etter kurset:
Kurset består av forelesninger, mentale øvelser og konkrete teknikker som ungdommen lærer underveis.
De får prøve teknikkene i praksis mens de er på kurset – ikke bare høre om dem.
Kurset er lagt opp på en enkel og trygg måte, steg for steg, slik at ungdommen kan følge med uten å måtte prestere.
De trenger ikke:
Det viktigste er at de møter opp, er med og er til stede gjennom kurset.
Målet er at de skal gå derfra med teknikker de faktisk kan bruke i hverdagen.
Kurset ledes av Lena Eriksen, som har vært en del av Unique Mind ESP siden 2011.
Hun har lang erfaring med DB-System® og med å lære bort teknikkene og treningen videre.
Lena brenner spesielt for å gi ungdom verktøy som kan gjøre dem tryggere, roligere og bedre rustet til å møte livet.
Kurset gjennomføres i trygge rammer med tett oppfølging gjennom hele helgen.
Her forteller Trond Erik hvordan indre ro, fokus og trygghet kan gi tydelige resultater – både på skolen og i hverdagen.
Det er mulig å dele kursavgiften opp i flere betalinger ved behov.
For å delta må foresatte gi skriftlig samtykke.
«Dette kurset er rett og slett den beste gaven jeg kan gi til mine barn.
Teknikkene, roen, tryggheten, og den økte forståelsen av seg selv og andre er noe jeg vet at de har nytte av i livet sitt.»
Målet med kurset er ikke bare å hjelpe ungdom her og nå, men å gi dem verktøy de kan ta med seg videre i livet.
Når ungdom lærer å forstå seg selv bedre og utvikler større indre ro og trygghet, kan det også påvirke hvordan de møter fremtidige utfordringer, relasjoner og valg i livet.
Har du spørsmål om ungdomskurset, kan du kontakte:
Lena Eriksen
Sertifisert instruktør – ungdom
E-post: lena@uniquemindesp.com
Motta nyheter fra
Unique Mind ESP
direkte i din innboks.
Ved å motta våre nyhetsbrev samtykker du at Unique Mind ESP kan sende deg nyheter og informasjon. Du kan alltid avmelde deg fra nyhetsbrevet med et enkelt klikk.