Meny
Arbeidsrelatert stress er kilde til utbrenthet, depresjon og sykemelding.
Kurset i BevissthetsTrening fra Unique Mind ESP gjør at de ansatte blir mindre stresset, er mer effektive og tør å tenke utenfor boksen.
Bedriftskurset er en proaktiv måte å sørge for at de ansattes fysiske og psykiske helse vedlikeholdes.
Mennesker som føler at de håndterer små og store utfordringer, har en trygghet og mestring som gir en god livskvalitet.
Kurset styrker og forebygger en god fysisk og psykisk helse. Stress reduseres, og med enkle teknikker til bruk i hverdagen, får du en økt ro, mestring og glede. Du finner løsninger du trenger og ting legger seg på plass. Dette gir overskudd og mer fritid til det du ønsker.
Å være dyktig i jobben sin, er mer enn å være faglig oppdatert og engasjert. Det handler også om å ivareta seg selv på en effektiv måte, for å unngå at et ubevisst stress bygger seg opp. Dette er hva kurs i BevissthetsTrening kan tilby.
I helse og beredskapsyrker er stressfaktorene en del av yrket og ikke løsbare på utsiden. Kurset BevissthetsTrening er en ny og effektiv metode for stresshåndtering og selvivaretakelse.
God samspillskompetanse handler om å kunne møte barn, foresatte og kollegaer på en god måte. Dette forutsetter god forståelse for andre mennesker sine følelser og ulike sosiale situasjoner. Dette er en forståelse som fremmes etter kurset BevissthetsTrening.
God samspillskompetanse handler også om å vite hva som må gjøres når ingen teori eller metodikk gir klare svar. Noen ganger er det viktig med et fang og trøst, andre ganger klare grenser og en konsekvent voksen. Kurset styrker årvåkenhet, intuisjon, kreativitet og empati, ressurser som gjør at vi lettere vil kunne improvisere gode løsninger i den til enhver tid unike praksissituasjon.
I dag åpner vi kontoret, og en ny sesong er i gang💥
Vi har trukket vinnerne av våre sommer-konkurranser🤩
Gratulerer! De heldige vinnerne er tilskrevet.
Vi ønsker deg en fantastisk uke i full blomst!
Vår grunnlegger Deborah Borgen, utviklet kurset: BevissthetsTrening™, fordi hun så at mennesker har ubrukte iboende ressurser. Hennes metode – en positiv selvguidet imaginær trening, hjelper mennesker til å øke bevisstheten og bruke seg selv på en helt ny måte.
Imaginær trening er en bevisst måte å bruke tanker og fantasi til å skape positive resultater i livene våre.
Hver fredag i juli måned, vil hun dele et tips på hvordan du selv kan gjøre forandringer. En forandring starter alltid med et første steg. Ved å følge tipsene hun gir oss, vil du selv kunne skape resultater. Alle kan vi bruke mer av vår innebygde kapasitet. (Har du deltatt på BevissthetsTrening, gjør du som du har lært på kurs for å komme til ditt indre rom).
Fredagstips #5 - Drøm utenfor boksen
En morsom måte å trene seg til nytenkning, er å dagdrømme om noe du ønsker. Lag deg et mål som er urealistisk for deg. Noe som du vanligvis ville tenkt at nei, det er ikke mulig for meg å få til, eller nei, det går jo ikke an.
Ta deg en time-out og lukk øynene. Nå skal du bruke tankene til å fantasere om at du når dette store målet. Ta inn den gode følelsen fra rommet ditt, eller andre ting som gir deg godfølelsen, og drøm i vei. Bruk det imaginære og lek deg med det! Akkurat som du gjorde som barn når du «latet som» du lekte med noe som ikke var der, eller som idrettsutøvere gjør når de drømmer om målene sine.
Dette øker kreativiteten, og tenk på det som en mental treningsøkt.
-------------
PS: Du kan gå til tidligere innlegg for å få tips #1, #2, #3 og #4
Dette var det siste tipset for juli. Slå sammen alle 5 tipsene du har fått, og lag deg minst én mental treningsøkt om dagen. Du skal se det gir resultater.
Vi ønsker alle en god helg og lykke til med treningen!
Jeg vil gjerne få takke alle dere som støttet og heiet på meg, gjennom premieren av webinaret: Deborah – rett fra hjertet. Trass i litt tekniske utfordringer, kunne jeg både se og høre heiarop. Det ble et strålende og fullført webinar.
Som en takk til alle dere som var påmeldt, vil jeg gjerne gi dere en «liten» ekstra bonus. Følg med i mailboksen de nærmeste dagen.💌
Og igjen takk for støtten og varmen som jeg fikk, det var helt overveldende💞 -Deborah
BILDET: Deborah i aksjon fra hjemmestudio.
Kommenter på Facebook Jeg vil gjerne få ...
Kan man se det nå? Fortsatt god sommer 🌞
Selv om jeg ikke rakk det. Så heier jeg alltid på deg
Takk det samme🥰
Høye heiarop hjerifra 🤗🥁💐og ♥️lig takk for masse godt påfyll til ettertanke og videre bearbeidelse🙏🥰
Takk for at du deler så raust med oss, Deborah🤗😘💖
Unique Mind ESP
Kalvetangveien 80A
3132 Husøysund
Tlf. 33 40 17 00
post@uniquemindesp.com
Mandag – torsdag kl. 9-16,
fredag kl. 9-15
Vi tilbyr muligheten til å ringe oss for veiledning etter kurs i bruk av teknikkene.
Torsdager kl. 10-16
Tlf. 33 40 15 00
Vi gir ikke veiledning på
SMS eller e-post.
Slik håndterer vi ditt personvern
Motta nyheter fra
Unique Mind ESP
direkte i din innboks.
Ved å motta våre nyhetsbrev samtykker du at Unique Mind ESP kan sende deg nyheter og informasjon. Du kan alltid avmelde deg fra nyhetsbrevet med et enkelt klikk.