Meny
Mennesker som føler at de håndterer små og store utfordringer, har en trygghet og mestring som gir en god livskvalitet.
Kurset styrker og forebygger en god fysisk og psykisk helse. Stress reduseres, og med enkle teknikker til bruk i hverdagen, får du en økt ro, mestring og glede. Du finner løsninger du trenger og ting legger seg på plass. Dette gir overskudd og mer fritid til det du ønsker.
Å være dyktig i jobben sin, er mer enn å være faglig oppdatert og engasjert. Det handler også om å ivareta seg selv på en effektiv måte, for å unngå at et ubevisst stress bygger seg opp. Dette er hva kurs i BevissthetsTrening kan tilby.
I helse og beredskapsyrker er stressfaktorene en del av yrket og ikke løsbare på utsiden. Kurset BevissthetsTrening er en ny og effektiv metode for stresshåndtering og selvivaretakelse.
God samspillskompetanse handler om å kunne møte barn, foresatte og kollegaer på en god måte. Dette forutsetter god forståelse for andre mennesker sine følelser og ulike sosiale situasjoner. Dette er en forståelse som fremmes etter kurset BevissthetsTrening.
God samspillskompetanse handler også om å vite hva som må gjøres når ingen teori eller metodikk gir klare svar. Noen ganger er det viktig med et fang og trøst, andre ganger klare grenser og en konsekvent voksen. Kurset styrker årvåkenhet, intuisjon, kreativitet og empati, ressurser som gjør at vi lettere vil kunne improvisere gode løsninger i den til enhver tid unike praksissituasjon.
Arbeidsrelatert stress er kilde til utbrenthet, depresjon og sykemelding.
Kurset i BevissthetsTrening fra Unique Mind ESP gjør at de ansatte blir mindre stresset, er mer effektive og tør å tenke utenfor boksen.
Bedriftskurset er en proaktiv måte å sørge for at de ansattes fysiske og psykiske helse vedlikeholdes.
De fleste har vel kanskje hørt at det ikke er tingene i seg selv som er negative, det er tankene våre om de. Og det gjelder fremdeles😉 Vi trenger vel bare en påminnelse alle og enhver innimellom.
Gjør en bestemmelse på hva du ønsker - Halvtomt eller halvfullt?
Ønsker alle en god uke med valg som gir inspirasjon og glede🤩
Har du noen ganger kjent på frustrasjonen ved å føle at du går i ring, uten å forstå hvordan du skal komme deg ut av den?
Følelsen, når de samme tingene skjer igjen og igjen, blir bare mer og mer frustrerende. Det er vel kanskje derfor vi mennesker søker etter forskjellige ting som kan skape andre resultater for oss?
Hva må egentlig til og hvem har svaret jeg trenger. Du har kanskje forsøkt å få svar fra forskjellig hold, men jo mer du søker, jo mer forvirret kan du bli? Det er fordi ingen egentlig har svaret du trenger. Jo, vi kan få litt drahjelp, men til syvende og sist, er det kun du som har svaret for deg. Det er usikkerheten, fordi vi kanskje ikke er vant til å spørre oss selv, som gjør at vi søker der ute et sted.
Det er spennende og fascinerende å bli kjent med, og forstå seg selv. Det første steget er å starte med å bevisstgjøre hva som gjør at ting gjentar seg. Da kan det komme tanker om tillærte ting fra barndommen. Og det er slik at har vi lært noe, så bekrefter vi det vi har lært. Derfor får vi følelsen av at ting gjentar seg. Dette skjer på automatikk, og ikke fordi vi ønsker det.
Bare det å ha bevisstgjort seg, vil gjøre en forskjell. Du har styringen og kan bestemme, du må bare forstå hvordan. Så, gå i gang og gjør erfaringer, det gir mestring å lede seg selv.
Ønsker alle en god og frigjørende helg💜
Takk det samme til dere 🙏
Ja❤
Mange har spurt etter boken «Magisk hverdag» i fysisk utgave. Vi er glad for at Gyldendal har valgt å trykke opp flere, slik at også fysisk bok er for salg. Boken har hjulpet mange allerede.
«Magisk hverdag» gir deg enkle steg-for-steg-øvelser og teknikker hentet fra BevissthetsTrening. Den gir også en god innføring i den grunnleggende filosofien.
Boken finner du her: www.ark.no/boker/Deborah-Borgen-Magisk-hverdag-9788205464384
Magisk hverdag | ARK Bokhandel
www.ark.no
Kjøp «Magisk hverdag - du kan enkelt skape flere magiske øyebli» til en god pris på ark.no. Bestill hjemlevering eller klikk&hent i din ARK-butikk.Jeg har den heldigvis! Syns også den med " Ta tak i livet ditt, før andre gjør det " også var fin. ..Håper jeg husket riktig tittel 🤔 😘😍
Jeg ville bestille 2 stk, men jeg fikk bestillebare 1 stk fra Ark sin webshop. Det gjorde jeg. Da jeg forsøkte å legge inn bestilling for ett til, kom meldingen «utsolgt». Kanskje de ikke er ferdig med å trykke opp? Rart at jeg ikke fikk mulighet til å forhåndsbestille.
Bästa boken ❤️🙏
Fint!
Viktig bok😊
Unique Mind ESP
Kalvetangveien 80A
3132 Husøysund
Tlf. 33 40 17 00
post@uniquemindesp.com
Mandag – torsdag kl. 9-16,
fredag kl. 9-15
Vi tilbyr muligheten til å ringe oss for veiledning etter kurs i bruk av teknikkene.
Torsdager kl. 10-16
Tlf. 33 40 15 00
Vi gir ikke veiledning på
SMS eller e-post.
Slik håndterer vi ditt personvern
Motta nyheter fra
Unique Mind ESP
direkte i din innboks.
Ved å motta våre nyhetsbrev samtykker du at Unique Mind ESP kan sende deg nyheter og informasjon. Du kan alltid avmelde deg fra nyhetsbrevet med et enkelt klikk.