fbpx

Kurs – privatpersoner

– Voksne, ungdom og barn

Mennesker som føler at de håndterer små og store utfordringer, har en trygghet og mestring som gir en god livskvalitet. 

Kurset styrker og forebygger en god fysisk og psykisk helse. Stress reduseres, og med enkle teknikker til bruk i hverdagen, får du en økt ro, mestring og glede. Du finner løsninger du trenger og ting legger seg på plass. Dette gir overskudd og mer fritid til det du ønsker.

    Les mer

Kurs – psykisk helse og rus – helse/beredskap

Å være dyktig i jobben sin, er mer enn å være faglig oppdatert og engasjert. Det handler også om å ivareta seg selv på en effektiv måte, for å unngå at et ubevisst stress bygger seg opp. Dette er hva kurs i BevissthetsTrening kan tilby.

I helse og beredskapsyrker er stressfaktorene en del av yrket og ikke løsbare på utsiden. Kurset BevissthetsTrening er en ny og effektiv metode for stresshåndtering og selvivaretakelse. 

Les mer

Kurs – barnehage og skole

God samspillskompetanse handler om å kunne møte barn, foresatte og kollegaer på en god måte. Dette forutsetter god forståelse for andre mennesker sine følelser og ulike sosiale situasjoner. Dette er en forståelse som fremmes etter kurset BevissthetsTrening.

God samspillskompetanse handler også om å vite hva som må gjøres når ingen teori eller metodikk gir klare svar. Noen ganger er det viktig med et fang og trøst, andre ganger klare grenser og en konsekvent voksen. Kurset styrker årvåkenhet, intuisjon, kreativitet og empati, ressurser som gjør at vi lettere vil kunne improvisere gode løsninger i den til enhver tid unike praksissituasjon. 

Les mer

Kurs – bedrifter

Arbeidsrelatert stress er kilde til utbrenthet, depresjon og sykemelding.

Kurset i BevissthetsTrening fra Unique Mind ESP gjør at de ansatte blir mindre stresset, er mer effektive og tør å tenke utenfor boksen.

Bedriftskurset er en proaktiv måte å sørge for at de ansattes fysiske og psykiske helse vedlikeholdes. 

Les mer

Referanser

Camilla Berg-Naglic 

Siste nytt fra vår Facebook-side

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

De fleste har vel kanskje hørt at det ikke er tingene i seg selv som er negative, det er tankene våre om de. Og det gjelder fremdeles😉 Vi trenger vel bare en påminnelse alle og enhver innimellom.

Gjør en bestemmelse på hva du ønsker - Halvtomt eller halvfullt?

Ønsker alle en god uke med valg som gir inspirasjon og glede🤩
... Se merSe mindre

De fleste har vel kanskje hørt at det ikke er tingene i seg selv som er negative, det er tankene våre om de. Og det gjelder fremdeles😉 Vi trenger vel bare en påminnelse alle og enhver innimellom.

Gjør en bestemmelse på hva du ønsker - Halvtomt eller halvfullt? 

Ønsker alle en god uke med valg som gir inspirasjon og glede🤩

Har du noen ganger kjent på frustrasjonen ved å føle at du går i ring, uten å forstå hvordan du skal komme deg ut av den?

Følelsen, når de samme tingene skjer igjen og igjen, blir bare mer og mer frustrerende. Det er vel kanskje derfor vi mennesker søker etter forskjellige ting som kan skape andre resultater for oss?

Hva må egentlig til og hvem har svaret jeg trenger. Du har kanskje forsøkt å få svar fra forskjellig hold, men jo mer du søker, jo mer forvirret kan du bli? Det er fordi ingen egentlig har svaret du trenger. Jo, vi kan få litt drahjelp, men til syvende og sist, er det kun du som har svaret for deg. Det er usikkerheten, fordi vi kanskje ikke er vant til å spørre oss selv, som gjør at vi søker der ute et sted.

Det er spennende og fascinerende å bli kjent med, og forstå seg selv. Det første steget er å starte med å bevisstgjøre hva som gjør at ting gjentar seg. Da kan det komme tanker om tillærte ting fra barndommen. Og det er slik at har vi lært noe, så bekrefter vi det vi har lært. Derfor får vi følelsen av at ting gjentar seg. Dette skjer på automatikk, og ikke fordi vi ønsker det.

Bare det å ha bevisstgjort seg, vil gjøre en forskjell. Du har styringen og kan bestemme, du må bare forstå hvordan. Så, gå i gang og gjør erfaringer, det gir mestring å lede seg selv.

Ønsker alle en god og frigjørende helg💜
... Se merSe mindre

Har du noen ganger kjent på frustrasjonen ved å føle at du går i ring, uten å forstå hvordan du skal komme deg ut av den? 

Følelsen, når de samme tingene skjer igjen og igjen, blir bare mer og mer frustrerende. Det er vel kanskje derfor vi mennesker søker etter forskjellige ting som kan skape andre resultater for oss? 

Hva må egentlig til og hvem har svaret jeg trenger. Du har kanskje forsøkt å få svar fra forskjellig hold, men jo mer du søker, jo mer forvirret kan du bli? Det er fordi ingen egentlig har svaret du trenger. Jo, vi kan få litt drahjelp, men til syvende og sist, er det kun du som har svaret for deg. Det er usikkerheten, fordi vi kanskje ikke er vant til å spørre oss selv, som gjør at vi søker der ute et sted. 

Det er spennende og fascinerende å bli kjent med, og forstå seg selv. Det første steget er å starte med å bevisstgjøre hva som gjør at ting gjentar seg. Da kan det komme tanker om tillærte ting fra barndommen. Og det er slik at har vi lært noe, så bekrefter vi det vi har lært. Derfor får vi følelsen av at ting gjentar seg. Dette skjer på automatikk, og ikke fordi vi ønsker det. 

Bare det å ha bevisstgjort seg, vil gjøre en forskjell. Du har styringen og kan bestemme, du må bare forstå hvordan. Så, gå i gang og gjør erfaringer, det gir mestring å lede seg selv. 

Ønsker alle en god og frigjørende helg💜

Kommenter på Facebook

Takk det samme til dere 🙏

Ja❤

Motta nyheter fra
Unique Mind ESP
direkte i din innboks.

Ved å motta våre nyhetsbrev samtykker du at Unique Mind ESP kan sende deg nyheter og informasjon. Du kan alltid avmelde deg fra nyhetsbrevet med et enkelt klikk.