BevissthetsTrening™ er et kurs som fremmer god psykisk helse
og gjør deg mentalt robust

Du vil mestre egne følelser i møte med vanskelige situasjoner

Du vil øke evnen til å bruke logikk for å løse nye problemer

Du vil ha høy følelsesmessig stabilitet

Du vil tenke klarere og bli mer effektiv

Du vil styrke omstillingsevnen


Du tåler rett og slett mer!
samarbeid

En sunn hjerne gir god fysisk og psykisk helse

Hjernen inneholder milliarder av nerveceller som gjennom et avansert samspill styrer tanker, følelser, atferd og bevegelser, og behandler alle impulser som mottas.

Når du bestemmer deg for å ta en tur i skogen eller om du velger å ta en treningsøkt, så er det hjernen som gir signalene til kroppen, slik at du kan fullføre det du har bestemt deg for.

Siden hjernen er vårt signalsystem, handler det om å trene den til å sende sunne signaler til kroppen. Når vi gjør det, fremmer det god fysisk og psykisk helse, samtidig som vi forebygger hjernesykdommer.


Du kan velge en sunnere hjerne!
hjernens nettverk

Hjernen er nøkkelen til en hverdag med trivsel og mening

BevissthetsTrening™ trener hele hjernen, og gir en umiddelbar effekt.

Det etableres en stressfri sone, som du enkelt kan bruke med øynene åpne. Denne sonen blir en naturlig tilstand for hjernen etter treningen, og du kan håndtere press og stress med indre ro, mestring og trygghet.

I tillegg til hjernetreningen er det to enkle teknikker til bruk i hverdagen.

Teknikkene kan blant annet brukes til å jobbe med personlige mål, håndtere og regulere følelser som ligger bak negative erfaringer, eller for å få bedre relasjoner til andre mennesker. De kan brukes hjemme i egen stue, uten behov for veiledning.

Du åpner mer av ditt potensial og ser nye muligheter.


Du kan tenke smartere og mer effektivt!
Utdrag fra det første forskningsprosjektet

- se hele videoen i denne linken

Disse resultatene kan også bli dine
og viktigst av alt – Du kan gjøre det selv

Økt tilstedeværelse og tilfredshet med livet

Økt kreativitet og mer løsningsorientert

Overskudd, indre ro og et større fokus

Økt balanse mellom fornuft og følelser

Økt innlæringsevne og hukommelse

Mindre bekymringer og bedre søvn

Økt selvtillit og mestringsfølelse

Styrket intuisjon/magefølelse

Økt kontroll over egne tanker

Redusert angst og depresjon


Forskningsresultater
fornøyd
Du kan bruke mer av ditt potensial!

Meld deg på i dag
  • Lise
    Jeg kan VARMT anbefale dette kurset! Det gir bedre oversikt og overskudd, og man ser løsninger, som man før bare overså på grunn av travelhet. Gjør noe godt for deg selv og din trivsel - ta dette kurset!»
    Lise
  • Ragna

    Jeg har hatt litt tøft liv, med veldig mange traumer. Uten dette kurset så vet jeg ikke hvor jeg hadde vært i dag. Teknikkene hjelper meg til å være min egen psykolog, min egen coach, min egen leder og det er bare gull verdt.

    Ragna
  • Ane Ingeborg

    Før var jeg veldig redd. Redd for mørket, redd for å være hjemme alene, redd for å si og gjøre ting. Nå klarer jeg å håndtere situasjoner på en helt annen måte. Jeg føler jeg har mer livsmestring.

    Ane Ingeborg
  • Steinar

    Etter en hjerneblødning i fjor ble jeg plaget av en del angst og depresjon. Med disse teknikkene så har jeg klart å holde meg veldig bra oppe og sterk gjennom hele perioden.

    Steinar
  • Ingun

    Det at jeg kan nå mine mål karrieremessig, å takle utfordringer som jeg møter, har endret den jeg er. Jeg skaper gode løsninger, har fått en betraktelig økt livsglede og nyter det gode liv.

    Ingun
  • Elin

    Kurset har gitt meg verktøy som jeg trengte for å klare å gjennomføre drømmen om å bli forfatter. Det krever selvfølgelig masse hardt arbeid, men hver gang det stoppet, eller jeg møtte hindringer, så hadde jeg teknikkene.

    Elin
  • Jørund

    Kort sagt vil jeg bare si at jeg vil anbefale det kurset her til alle som vil ha en umiskjennelig god følelse i kroppen. Det er mye unødvendig tankestøy som bare detter bort gjennom å bruke det du lærer på det her kurset.

    Jørund
  • Bjørn

    Kurset har gitt meg bedre selvtillit både i jobb og på fritid, og jeg vil anbefale alle å ta det. Det er veldig nyttig og har gjort veldig mye for meg.

    Bjørn
  • Ingvil

    For cirka åtte-ni år siden lå jeg i sengen med masse smertestillende og kom meg ikke opp. Jeg er helt bestemt på at BevissthetsTrening™ har gjort til at jeg nå har fått en familie, samboer og en liten datter, og at jeg har kommet meg ut i jobb.

    Ingvil
  • Svein

    Det har gitt meg en innsikt og forståelse, og ikke minst verktøy som jeg bruker i det daglige, som gjør at livet mitt blir enklere og bedre å leve.

    Svein
  • Camilla

    Jeg har prøvd veldig mange forskjellige ting, men det var først når jeg begynte å jobbe med de teknikkene jeg får her, at jeg virkelig så resultater og forandringer.

    Camilla
  • Rebecca
    For meg har kurset bidratt til at jeg har økt konsentrasjon på studiene mine og får bedre resultater enn før. Jeg trenger ikke bruke like lang tid på å forberede meg til prøver, og oppnår gode resultater med å bruke teknikkene jeg har lært fra BevissthetsTrening™.
    Rebecca
  • Annelise
    Dere har vært med på å forandre mitt liv. Takk fra det innerste av hjertet mitt til dere flotte mennesker.

    Annelise
  • Trond
    Dine teknikker hjelper meg til å ha bedre overskudd i min travle hverdag som fastlege, og det kommer mine pasienter til gode.

    Trond
  • Bente
    Som leder i bedrift merker jeg mye mindre stress, og jeg møter utfordringer med mye større ro enn før.
    Bente
  • John M N
    Jeg har fått teknikker til å bearbeide traumer fra barndommen, noe som har resultert i bedre mestringsfølelse og tro på egen verdi. Det har gitt meg en bedre selvinnsikt og forståelse og ikke minst en bedre livskvalitet.
    John M N
  • Jostein
    Dine kurs har lært meg metoder til å forberede og møte neste dags utfordringer på en bedre måte, i en svært hektisk hverdag.
    Jostein

BevissthetsTrening™ for privatpersoner

BevissthetsTrening™ – Utdanning, barnehage og skole

barnehage

Barnehage

ny-skole

Skole

BevissthetsTrening™ – Tilrettelagte kurs og foredrag
for bedrifter i offentlig og privat sektor

Kurs bedr.-kopi

Tilrettelagte kurs

foredrag bedr.

Tilrettelagte foredrag

Siste nytt fra vår Facebook-side


11 hours ago

Unique Mind ESP

Jobber du med barn og unge og ønsker et lærerikt foredrag?

Vi har laget to foredrag til deg og dine kollegaer:
- Fra krenkepedagogikk til anerkjennende pedagogikk
- Voksnes endringskompetanse i arbeid med barn og unge

Vi holder også gjesteforelesninger på universiteter, i organisasjoner og foreninger. I tillegg til våre fastlagte foredrag, tilbyr vi også foredrag der tematikk og innhold er skreddersydd etter behov.

Les mer om foredragene på vår hjemmeside. bit.ly/2zOZ0GV
Vi gleder oss til å inspirere dere!
... See MoreSee Less

Jobber du med barn og unge og ønsker et lærerikt foredrag?

Vi har laget to foredrag til deg og dine kollegaer:
- Fra krenkepedagogikk til anerkjennende pedagogikk 
- Voksnes endringskompetanse i arbeid med barn og unge

Vi holder også gjesteforelesninger på universiteter, i organisasjoner og foreninger. I tillegg til våre fastlagte foredrag, tilbyr vi også foredrag der tematikk og innhold er skreddersydd etter behov.

Les mer om foredragene på vår hjemmeside. https://bit.ly/2zOZ0GV
Vi gleder oss til å inspirere dere!

1 day ago

Unique Mind ESP

Har du ikke rukket å kjøpe julegaver ennå?

Vår nettbutikk har gaver som skaper forandring for barn og voksen. Bøker for de gode samtaler eller en aktiv dynamisk meditasjon for indre ro og en stressfri hverdag.

Bestillinger før jul, må gjøres innen fredag 14.12 kl 14.00, for at de skal nå frem i tide. Velkommen: bit.ly/2ruElEs
... See MoreSee Less

Har du ikke rukket å kjøpe julegaver ennå?

Vår nettbutikk har gaver som skaper forandring for barn og voksen. Bøker for de gode samtaler eller en aktiv dynamisk meditasjon for indre ro og en stressfri hverdag. 

Bestillinger før jul, må gjøres innen fredag 14.12 kl 14.00, for at de skal nå frem i tide. Velkommen: https://bit.ly/2ruElEs

2 days ago

Unique Mind ESP

ADVENT-GIVEAWAY! ❤️✨🎁
Vi ønsker å gi bort en hyggelig gave til en heldig vinner hver søndag i advent.

Tredje ukesvinner trekkes søndag 16. desember. Da er det boken «Kvalifisert for fremtiden», og barneboken om «Tutu og Det Magiske Rommet» vi gir i gave.

For å delta i giveaway denne uken, skriv en kommentar i kommentarfeltet. Del gjerne innlegget med dine venner, så flere har mulighet for å være med. 😍

Vinneren får direkte beskjed - Lykke til og ha en deilig og avslappet uke! 💫
---
Denne konkurransen er ikke sponset, støttet, administrert av, eller assosiert med Facebook.
... See MoreSee Less

ADVENT-GIVEAWAY! ❤️✨🎁
Vi ønsker å gi bort en hyggelig gave til en heldig vinner hver søndag i advent. 

Tredje ukesvinner trekkes søndag 16. desember. Da er det boken «Kvalifisert for fremtiden», og barneboken om «Tutu og Det Magiske Rommet» vi gir i gave.  

For å delta i giveaway denne uken, skriv en kommentar i kommentarfeltet. Del gjerne innlegget med dine venner, så flere har mulighet for å være med. 😍

Vinneren får direkte beskjed - Lykke til og ha en deilig og avslappet uke! 💫
---
Denne konkurransen er ikke sponset, støttet, administrert av, eller assosiert med Facebook.

 

Comment on Facebook

Ja takk😊

Flott julegave 🤗🎁

Ja takk :)

Kjekke julegaver dette! 🎁⛄ Ha ei fin adventstid. ✨

Veldig gjerne 💖

Ja takk 😍 Ynskjer alle ei rolig og avslappande adventstid 💕✨❄️

ja takk 💖🌟

Tutu boken hadde vært fin å brukt i barnehagen 😊

Ja takk, veldig gjerne 🤩

Ja takk.

Ønsker meg veldig den boken i samlingen min💖 Skal i gang med å lese de jeg har på nytt nå kjenner jeg.😍

Ja takk😊👍

God jul.

Nydelig adventsgave 🤩💖

Ja takk💖

Ja takk😊 God jul til dere❤

Ja takk meget gjerne 😃🤶🏻🤶🏻

Ja takk! ❤

Jatakk <3 <3 <3 vil veldig gjerne vinne :-) Tror jeg skriver en nattfilm på det ;-) :-D

Ja takk gjerne.

Ja takk 😍

Ja takk gjerne ☺ 👍 🎅

God adventstid ❤💜

Ha en deilig, avslappet adventstid ❤️🌲

Vil gjerne gi bort en i julegave 😊

+ View more comments

Load more