Hovedkontor
Unique Mind ESP
Banebakken 52
3127 Tønsberg
Tlf.: 90 28 49 49
post@uniquemindesp.com
Kontortid
Mandag – torsdag kl. 9-16,
fredag kl. 9-15
Meny
For alle typer bedrifter og organisasjoner som ønsker å styrke sine ansatte for fremtiden.
Ved å lære hjernens spilleregler, skapes det arbeidsro og glede i hverdagen.
Å ha lykkeligere og mer produktive ansatte, med gode mellommenneskelige forhold, vil uansett være en smart investering.
For ledere kommer fordelen ved en forsterket kreativitet og utviklet intuisjon, som kan ha bra effekt på karrieren.
I tillegg er jo lykkelige mennesker mindre syke...
Vi lever i et prestasjonssamfunn, og det blir viktigere enn noen gang å forstå mekanismene som fører til stress og mentalt press. Stress forårsakes ofte av et forventningspress vi selv tror vi er utsatt for.
Seminaret har fokus på hjernens spilleregler, slik at vi kan forebygge og kvitte oss med stress. Seminaret er bygget på DB-System® og er utviklet for å gi en økt arbeidsglede i hverdagen – mindre press og mindre stress.
Deltakerne får kunnskap om hvordan vi fungerer mentalt og de mentale prosesser som foregår i oss, samtidig som de får effektive verktøy de kan bruke i hverdagen.
Vi bygger mental styrke og sunnhet!
Stress kan kort beskrives som reaksjonen på en krevende fysisk eller psykisk påvirkning. Det er ikke belastningen i seg selv, men hvordan vi ser på det og håndterer det.
Stress handler altså ikke om at du har mye å gjøre, men hva du tenker om det.
Mange vet ikke engang at de har et stress, fordi det har blitt en naturlig tilstand for hjernen og vi er blitt vant til det. Dette kan ofte være én av årsakene til at vi ikke legger merke til at vi går på høygir og blir utslitt.
Noen av de mest vanlige symptomene på stress er kjente:
– Kort sagt: stress er en emosjonell ubalanse.
Vi har rundt 60.000 tanker i løpet av en dag, hvor ca 85% av dem er såkalt uhensiktsmessige. De kan skape uro og angst, og gjennom det lede til en emosjonell ubalanse.
Mental styrke og sunnhet handler om å kunne håndtere oppgaver og utfordringer i hverdagen – både privat og på jobb – i emosjonell balanse.
Hjernen er som kjent det styrende organ. Den inneholder milliarder av nerveceller som gjennom et avansert samspill styrer tanker, følelser, atferd og bevegelser, og behandler alle impulser som mottas.
Når du bestemmer deg for å ta en tur i skogen, eller om du velger en treningsøkt, så er det hjernen som gir signalene til kroppen – og du kan fullføre det du har bestemt deg for.
Ved å lære om hjernens spilleregler kan vi velge de sunne signaler. Gjennom selv å ta styring over våre tanker og reaksjoner, kan vi skape en hverdag i mental styrke og sunnhet.
I dette seminaret lærer vi om hjernens spilleregler. Vi forebygger og kvitter oss med stress, for å få arbeidsro og økt glede i hverdagen.
Vi ser på hvordan vi er bygget opp mentalt, og lærer om våre mentale prosesser.
Vi ender opp med noen effektive verktøy, for å håndtere oppgaver og utfordringer i hverdagen – vi bygger mental styrke og sunnhet!
Ta kontakt med oss, så finner vi gode løsninger sammen.
Kontaktinfo: Børre Nyborg, e-post borre@uniquemindesp.com
Unique Mind ESP
Banebakken 52
3127 Tønsberg
Tlf.: 90 28 49 49
post@uniquemindesp.com
Mandag – torsdag kl. 9-16,
fredag kl. 9-15
Motta nyheter fra
Unique Mind ESP
direkte i din innboks.
Ved å motta våre nyhetsbrev samtykker du at Unique Mind ESP kan sende deg nyheter og informasjon. Du kan alltid avmelde deg fra nyhetsbrevet med et enkelt klikk.